SUP-Yoga am Hengsteysee in Koorperation mit Kayabamba

SUP-YOGA ist etwas ganz Besonderes. Die Tiefenmuskulatur muss mitarbeiten um Balance zu halten. Diese besondere Sport-Einheit wirkt sich positiv auf deine Muskulatur, dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Konzentration aus. Mit der Natur verbunden gibt dir SUP-Yoga ein glückseliges Gefühl & Entspannung.

SUP-YOGA ist eine tolle Ergänzung zu deinem regulären Yogatraining. Endecke dabei neue Aspekte der Balance und natürlichen Freiraum mitten auf dem See.

Erst kommt das Aufwärmen & Balance-Übungen auf der Wiese, dann geht es mit dem SUP auf den See und Anker werfen. Wir starten mit leichten Übungen, damit Du dich mit dem Board vertraut machen kannst. Je nach Mut & Können sind die Yogaübungen steigerungsfähig. Im Anschluss geht es mit deiner Yogamatte für eine erdende Yogaeinheit zurück auf die Wiese. Bei einem Snack lassen wir den Workshop ausklingen.

Treffpunkt bei Kayabamba, Dortmunder Strasse 98, 58099 Hagen.
Parken kannst du an der Dortmunder Str., Parkplatz Biker Treff.
Wechselkleidung, passende bewegungsfreudige Kleidung und Neoprenanzüge gibt es bei Kayabamba zum Ausleihen gegen eine Gebühr von 5,00€.

Mitzubringen sind eine Yogamatte & gute Laune.

Termine sind in Planung!

Wegen der aktuellen Corona-Maßnahmen können keine Kurse stattfinden. Dafür gibt es Online-Kurse per ZOOM-Videokonferenz!

 

SUP-YOGA INDIVIDUELL

DU MÖCHTEST MIT DEINER FAMILIE / FREUNDEN / TEAMKOLLEGEN ein GEBURTSTAG-EVENT auf dem Board verbringen? Dann melde Dich – gerne gestalten wir deinen persönlichen Workshop.

nach oben