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Online-Yoga-Anne

Online-Yoga

Wegen der aktuellen Corona-Maßnahmen finden keine Kurse in den Sporthallen statt.

Dafür gibt es wieder Online-Kurse per ZOOM-Videokonferenz!

Online-Yoga-Präventionkurs ab 26.04.2021!

Yoga für Dich

Präventionsangebot Hatha-Yoga über 8 Wochen mit vielen Möglichkeiten:

Du kannst an allen Kursstunden teilnehmen – wie Du magst!

Zusätzlich bekommst Du 8 Links zur Teilnahme an 15-minütigen Yogaeinheiten / Sequenzen aus den Kursen.

Der 8-wöchige Kurs kostet 100 Euro.

Termine

Montag 09.00 – 10.00 Uhr & 18.00 – 19.00 Uhr mit Anne /
Montag 19.00 – 19.30 Uhr Meditation mit Christina

Mittwoch 08.30 – 09.30 Uhr mit Anne /
Mittwoch 19.00 – 20.20 Uhr mit Christina

Freitag 09.00 – 10.00 Uhr mit Anne

 

Themenschwerpunkte mit Anne

1. Einsteigen
2. Anregung
3. Beruhigung
4. Aufwärmen
5. Kräftigung
6. Energie
7. Ausgleich
8. Runterkommen

Informationen und Zugangsdaten bitte bei Anne Thiele
Telefon: 0177 355 44 15 erfragen.