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Meditation

Meditation führt zu innerer Ruhe & innerem Gleichgewicht
Meditation bedeutet eine Konzentration auf uns selbst, ein Blick in unser Inneres.

Wir stellen dir unterschiedliche Methoden vor. Verschiedene Sitzpositionen sowie Yogaübungen, die dir helfen nach Innen zu gehen, für ein paar Minuten in der Meditation zu bleiben.

Kurstermine sind in Planung !

Wegen der aktuellen Corona-Maßnahmen können keine Kurse stattfinden. Dafür gibt es Online-Kurse per ZOOM-Videokonferenz!

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