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Meditation

Meditation führt zu innerer Ruhe & innerem Gleichgewicht
Meditation bedeutet eine Konzentration auf uns selbst, ein Blick in unser Inneres.

Wir stellen dir unterschiedliche Methoden vor. Verschiedene Sitzpositionen sowie Yogaübungen, die dir helfen nach Innen zu gehen, für ein paar Minuten in der Meditation zu bleiben.

Kurstermine sind in Planung, werden hier demnächst veröffentlicht!